Sylvia Lagerweij, oktober 2008 Mijn gereedschapskist Ik heb een tweejarige opleiding gevolgd bij het ATMA Instituut voor LifeCoaching in Amersfoort. Tijdens die opleiding heb ik mijn gereedschapskist kunnen vullen met een aantal technieken, die hun effectiviteit ruimschoots bewezen hebben. Afhankelijk van jouw hulpvraag zal ik één of meerdere technieken kiezen die het beste bij jou en jouw situatie passen. Hieronder vind je een opsomming van een aantal technieken waarmee ik graag werk. Je vindt hier nog geen uitgebreide toelichting, die geef ik liever in een van onze gesprekken. Mijn belangrijkste gereedschap is mijn vermogen om vragen te stellen, de juiste vraag op het juiste moment. Vragen over de antwoorden op de vragen, open vragen, directe vragen, confronterende vragen, ja, zelfs vragen waarop (nog) geen antwoord mogelijk is. Een goed gestelde vraag leidt tot bewustwording en zet een proces in gang dat kennis alleen niet teweeg kan brengen. Luisteren (ik luister actief naar jou, maar laat jou ook naar jezelf luisteren). NLP-technieken. Empowerment (het uit de weg ruimen van belemmerende overtuigingen). LifeDesign (geef vorm aan je eigen leven, wees je eigen levensarchitect). Voice Dialogue (het werken met deelpersoonlijkheden). Body Drum Release (een mooie methode om een snelle verbinding tussen je verstand en je gevoel te maken). Visualisaties en geleide meditaties VRAGENVUUR LifeCoaching & Training Sylvia Lagerweij Hinderstein 53 3813 RL Amersfoort